Comprender que
las vacaciones son un periodo, más que obligatorio, necesario, es fundamental
para así organizar y realizar itinerarios que nos ayuden despejar la mente y
proporcionarle al cuerpo el descanso que éste requiera, pues el esfuerzo que se
aplica para un determinada labor no
siempre es el mismo, en ocasiones es físico, en otras es mental, pero en
cualquiera de los casos, el agotamiento siempre se hace presente.
“El estrés ocasiona
una respuesta biológica como resultado de la producción de grandes cantidades
de hormonas y de la alteración de los neurotransmisores cerebrales, lo que trae
como consecuencia un importante deterioro de la salud física y mental del
individuo, un pobre desempeño de sus actividades laborales y relaciones
sociales y, en general, de su desenvolvimiento personal”. Fuente: http://bit.ly/AvAYme
Sin embargo, no hay que desesperar, existe una solución muy efectiva, consiste en
ordenar nuestras ideas y dedicarnos a planear un viaje que nos desconecte del
contexto rutinario. Contactar una agencia de viajes y disponernos a escuchar
algunas recomendaciones, son una buena alternativa para darle pie cualquier actividad
que nos ayude a llegar con las pilas bien puestas a nuestro “día a día”.
Con
dedicación, buena disposición y una visión optimista, se pueden planificar más
que unas buenas vacaciones, también es posible desarrollar planes de vida.
No hay comentarios:
Publicar un comentario